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書名
從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練:一週兩小時,從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力,從此遠離膝蓋疼痛及退化,擁有不易受傷、行動自如的身體
出版社
臉譜
出版日
2021/12/02
原文名
Functional Training to Strengthen Your Knees and Life
作者
梁友瑋(山姆伯伯)
語言
繁體中文
ISBN
9786263150423
類別
生活風格
定價
450

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