- 書名
- 減脂健身，居家訓練計畫50組——50種課表X 60個動作，無氧X有氧，徒手重訓X間歇訓練，瑜伽X彼拉提斯，快速燃脂．瘦身．減重．打造最佳體態
- 出版社
- 商周出版
- 出版日
- 2022/03/19
- 原文名
- 50 Workouts zum Abnehmen: Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
- 作者
- 卡特琳娜．布林克曼
- 翻譯
- 游絨絨
- 語言
- 繁體中文
- ISBN
- 9786263181748
- 類別
- 生活風格
- 定價
- 350
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